Ismeri a dehidroepiandroszteron DHEA -t? - Az ifjúsági hormon tudományos értelmezése

A dehidroepiandroszteron (DHEA), más néven Prasterone, egy "hormon prekurzor", amelyet az emberi test természetesen termel, és a véráram egyik leggyakoribb szteroidhormonja. Kulcsszerepet játszik az endokrin rendszerünkben, és kutatási hotspotmá vált olyan területeken, mint például az egészségügyi kiegészítők, a sporttudomány és a bőrápolás. Ez a cikk egyszerű nyelvet használ a DHEA alapjainak, a testben működő funkcióinak, a jelenlegi kutatási utasításoknak és a fontos megfontolásoknak.

A DHEA "személyi igazolványa"

A DHEA egy szteroid, amelyet természetesen szintetizálnak a mellékvese Zona reticularis, amely a "17-ketoszteroid" családhoz tartozik. Alapvető szerepe egy "hormon prekurzor" - aktív nemi hormonokká alakítható, mint például a tesztoszteron és az ösztrogén a test különböző részein. A DHEA szekréciója testünkben 20-30 éves kor körül csúszik, és az életkorral fokozatosan csökken, ezért gyakran kapcsolódik az "öregedés" témájához.

Mit csinál a DHEA a testben?

"Hormon anya" szerepe: A DHEA olyan, mint egy "hormon nyersanyag -raktár" - különféle aktív hormonokká alakítható különféle szövetekben (például gonidok, zsír és az agy). Ez a "on - kereslet -átalakítás" szolgáltatás segít fenntartani a helyi hormon -egyensúlyt anélkül, hogy a "túlterhelés" szisztémás hormont okozna.

A test "energia kezelésének" segítése: A tanulmányok kimutatták, hogy a DHEA befolyásolhatja a glükóz- és lipid anyagcserét, például a test érzékenyebbé tétele az inzulinra és a vér lipidszintjének szabályozására. Egyes kutatások azt is sugallják, hogy javíthatja az „energiagyárak” (mitokondriumok) funkcióját a sejtekben, segítve az energiaszint fenntartását. Például a Xiao Wang, egy 35 - éves programozó, nemrégiben délután könnyen álmosnak érezte magát, és a hegymászó lépcsőn erőteljesebbnek találta, mint korábban. Egy orvos vizsgálata során kiderült, hogy a DHEA szintje kissé alacsonyabb volt, mint társainak, és azt tanácsolták, hogy módosítsa az ütemtervét és az étrendjét a megfigyeléshez. Három hónappal később beszámolt az energia fellendüléséről és a délutáni javított munka hatékonyságáról, ami összefüggésben lehet a DHEA az energiacserében betöltött szabályozó szerepével.

Az agy és a megismerés védelme: A DHEA és metabolitjai kölcsönhatásba léphetnek az agy neurotranszmittereivel (például a GABA és a glutamát), amelyek javíthatják a kognitív funkciót. Az állati kísérletek kimutatták, hogy csökkentheti az agy oxidatív károsodását és megvédheti az idegsejtek egészségét. Például, a 65 éves Zhang néni aggódott a memória elvesztése miatt, a nyugdíjba vonulása óta, néha elfelejtve az élelmiszerboltok listáján szereplő tárgyakat. Miután megismerte a DHEA és a kognitív funkciók kapcsolatát egy közösségi egészségügyi előadásban, rendszeres testmozgást és puzzle -játékokat kezdett el. Noha nem kiegészítette közvetlenül a DHEA -t, az endokrin egyensúly fenntartása az egészséges életmód révén egyértelműbbnek érezte magát -, amikor fél évvel később emlékezett a dolgokra.

A mentesség szabályozása: A DHEA "irányíthatja" az immunsejtek (például a T -sejtek és a makrofágok) aktivitását, segítve a testet az immun egyensúly fenntartásában. Ha a DHEA szintje magas stressz vagy öregedés miatt csökken, az immunitást is befolyásolhatja.

Milyen alkalmazásokat vizsgálnak jelenleg?

A DHEA széles - tartományfunkciói miatt a testben sok területen tanulmányozzák a potenciális érték szempontjából, elsősorban ezekre az irányokra összpontosítva:

Anti - öregedő kutatás: Mivel a DHEA az életkorral csökken, a tudósok azt akarják tudni, hogy a kiegészítés enyhítheti -e az öregedést - kapcsolódó kérdések, például izomvesztés, osteoporosis és csökkent energia. Az időskorúak néhány klinikai vizsgálata kimutatta, hogy a megfelelő kiegészítés a fizikai funkció és az életminőség enyhe javulásához vezethet.

Sport és fitnesz: A kutatók a DHEA hatására összpontosítanak a testmozgás helyreállítására és a teljesítményre, például arra, hogy felgyorsíthatja -e az izom szintézisét és csökkenti -e a - gyakorlati fájdalmat. A sportolók jelenlegi kutatási eredményei azonban következetlenek, és a hatás az adagoláshoz és az egyéni testalkathoz kapcsolódik.

Bőrápolás: A DHEA a bőr egészségéhez kapcsolódik, például a faggyú szekréció, a kollagéntermelés és az antioxidáns kapacitás befolyásolásával. Jelenleg a helyi DHEA bőrápoló termékeket vizsgálják meg, hogy javítsák -e a bőr rugalmasságát, csökkenthetik -e a finom vonalakat, vagy enyhíthetik -e a posztmenopauzális nők (például a hüvelyi atrófia) bizonyos bőrproblémáit.

Hangulat- és stresszszabályozás: A DHEA kölcsönhatásba léphet a test "stressztengelyével" (hypothalamic - hipofízis - mellékvese tengely), tehát a hangulatra gyakorolt ​​hatását is vizsgálják. Egyes kutatások azt sugallják, hogy ez elősegítheti a hangulat javítását és csökkentheti a stresszt, de ennek megerősítéséhez több - mintakutatásra van szükség.

Ezeket a dolgokat meg kell jegyezni!

Noha a DHEA ígéretes kutatási kilátásokkal rendelkezik, több kulcsfontosságú pontot kell emlékezni: 1.A rendeletek országonként változnak: A DHEA különböző országokban eltérő "identitással" rendelkezik - ez egy étrend -kiegészítő az Egyesült Államokban, és hétköznapi emberek vásárolhatók; De az EU -ban, Kanadában és más helyeken orvos receptre van szükség. Használása előtt meg kell értenie a . 2. helyi rendeleteketAz adagolás és a biztonság kulcsfontosságú: Nincs "egy - méret - illeszkedik a - minden optimális adagoláshoz. A megfelelő mennyiség az életkortól, a nemtől és az egészségi állapottól függően változik. A túlzott kiegészítés hormon egyensúlyhiányhoz, rendellenes májfüggvény -mutatókhoz és egyéb problémákhoz vezethet . 3.A kutatás továbbra is folyamatban van: Számos hatás található az előzetes vizsgálatokban, kis mintákkal. Több hosszú - kifejezés, nagy - skála klinikai vizsgálatokra van szükség annak megerősítéséhez, hogy hatékony és biztonságos -e . 4.Ezeknek az embereknek óvatosnak kell lenniük: A - hormon érzékeny betegségekben (például emlőrákban, prosztatarákban), májbetegségnek vagy cukorbetegségnek kell konzultálniuk az orvoshoz, mielőtt megfontolnák a felhasználást, és nem szabad önmagukban használni.